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Vuoi dimagrire dieci chili in 3 mesi,
oppure 15 chili in tre estati,
senza troppa fatica e divertendoti?

Fai come me.


Io ci sono riuscito dall'estate 1998 a quella del 2000.
Come?
Dieta, Jogging e palestra.

Scrivimi, ti darò qulche consiglio,
perchè è molto importante parlarne.

Ma nel 2000 ho iniziato un regime ancora più efficace:
80% di allenamento metabolico e 20% di palestra.
il risultato sono 6 chili in due mesi, più tonicità muscolare!
Scrivimi!


Intanto, se vuoi, consulta
la pagina con i miei consigli

 

È bene pesarsi spesso. Così si vedono i risultati!

Peso 7-98.jpg (5681 byte)      Peso 11- 99.jpg (6703 byte)

Ecco delle foto

Prima del matrimonio (1987-88):

Prima del matrimonio1 1988.jpg (6032 byte)     Prima del matrimonio2 1988.jpg (6164 byte)

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Dopo due anni di matrimonio (1996)...:

E grasso & J.jpg (9342 byte)   

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Ma finalmente, dopo la dieta e l'attività fisica...:

IoaPaestum.jpg (22599 byte)  E magro 1.jpg (8835 byte)  E magro 2.jpg (5297 byte)

 

ultimo aggiornamento 08-Jul-2000

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